お知らせ

2008.08.21

春奈さんからいただいたご質問への回答を掲載しました。こちらからご覧ください。

日々皆様からのお問い合せを頂戴しております。ご興味をもっていただきありがとうございます。いただいたご質問には必ず返信させていただいておりますので、どうぞご遠慮なくお問い合せください。

カロリーコントロールダイエット

やることはたったこれだけ。とってもシンプルなダイエット方法です。

ダイエット中の食事について

管理人のダイエット結果

2004年3月1日～2004年5月31日
体　　重：79.4kg→65.3kg　-14.1kg
体脂肪率：17.8% →10.4% 　- 6.3%

2007年08月28日現在
体重：68.0　体脂肪率：11.54%

ダイエットコラム

このサイトについて

このサイトは、私サトのカロリーコントロールダイエットの体験記と、これからこのダイエットを始めようと考えている人のためのアドバイスを掲載しています。
既に何人かの方にアドバイスをさせていただき、その方たちが実際にダイエットに成功されていることを踏まえて日々アドバイス内容も更新させていただいています。
ダイエットに関する質問などございましたら、こちらまでお気軽にどうぞ。

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