お知らせ

2008.08.21

春奈さんからいただいたご質問への回答を掲載しました。こちらからご覧ください。

日々皆様からのお問い合せを頂戴しております。ご興味をもっていただきありがとうございます。いただいたご質問には必ず返信させていただいておりますので、どうぞご遠慮なくお問い合せください。

カロリーコントロールダイエット

やることはたったこれだけ。とってもシンプルなダイエット方法です。

ダイエット中の食事について

管理人のダイエット結果

2004年3月1日～2004年5月31日
体　　重：79.4kg→65.3kg　-14.1kg
体脂肪率：17.8% →10.4% 　- 6.3%

2007年08月28日現在
体重：68.0　体脂肪率：11.54%

ダイエットコラム

なんでそんなにダイエットに詳しいんですか？（U.Tさん　女性）

ご質問
専門家の人でもないのにどうしてそんなにダイエットに詳しいんですか？
ここに掲載されている情報って本当に信用できるんですか？

回答

厳しいご指摘ありがとうございます。確かに専門家でもない私が知ったようなアドバイスをしてしまっていますよね。

ご指摘のとおり、私は専門家ではありません。しかしながら、このダイエットを始めるにあたりまして、いろいろ自分で調べ、そして、ダイエットをするにはカロリーコントロールをすることが一番よいという結論に至ったうえで、このダイエットを始めました。

そして、最初の１ヶ月は素人考えの不安を取り除くために、このプログラムを供してくれているスポーツジムにも通いました。そこで払った費用は４週間で5万円というかなり高額なものでしたが、専門のトレーナーにつくことで、このダイエットに関する理論を実際に証明してもらうことができました。

このサイトでは、全て自分が体験したことばかりを載せています。そして、その際に集めた情報などは、実際にこのダイエットを始めていただく皆さんの不安を払拭できればと思ってあわせて掲載しました。

その他のご質問

このダイエットに関するご質問はございませんか？どんな些細なご質問でもかまいません。
ダイエットを始める前に全ての不安を取り除いて気持ちよく始めてください。ご質問いただいてから２、３日程度で回答いたします。