お知らせ

2008.08.21

春奈さんからいただいたご質問への回答を掲載しました。こちらからご覧ください。

日々皆様からのお問い合せを頂戴しております。ご興味をもっていただきありがとうございます。いただいたご質問には必ず返信させていただいておりますので、どうぞご遠慮なくお問い合せください。

カロリーコントロールダイエット

やることはたったこれだけ。とってもシンプルなダイエット方法です。

ダイエット中の食事について

管理人のダイエット結果

2004年3月1日～2004年5月31日
体　　重：79.4kg→65.3kg　-14.1kg
体脂肪率：17.8% →10.4% 　- 6.3%

2007年08月28日現在
体重：68.0　体脂肪率：11.54%

ダイエットコラム

みなさんから

ありがとうございました（M.Y 女性 30代）　NEW
今までは、ダイエットクッキーとかダイエットドリンクでダイエットしてたんですけど、全然やせられなかったんです。でもこのダイエットをやって、実際にやせたことで、ちょこっと食べ物をかえるだけじゃだめなんだな、と思いました。今ではちゃんと毎日食事の量を調節することで、リバウンドすることなくキープできています。ありがとうございました。
やってみてよかったです。（Y.U　女性）
こちらで紹介されているダイエットをはじめて約１ヶ月が経ちます。
体重も最初に比べてみるみる落ちていきました。

お腹も引っ込んで、今まではいていたジーパンがベルトをしないといけないくらいです。

カロリーを抑えなきゃいけないってことで、最初はその食生活のペースに慣れるまでがつらかったのですが、最初の２週間を過ぎたあたりから体重計に変化が表れはじめ、そこからは徐々に徐々にやせていきました。痩せる＝つらい、キツイと思い込んでいたのですが、特にそういったこともなく、またこうして実際にやせてみるとそんなことどうでもよくなっちゃいますね。

これからも、楽しく今の生活を続けていくつもりです。ありがとうございました。

ご意見・ご感想お待ちしております

このダイエットを実践されたみなさま、成果はいかがだったでしょうか？ぜひ成功体験をお寄せください。
まだダイエットされていない方もこのダイエットについてのご意見・ご感想をお待ちしております。

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